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如果一个手机号注册了两个微信账号，想要找回第一个微信账号，可以尝试以下步骤。
1、联系微信客服：在微信登录界面点击“遇到问题”，然后选择“账号申诉”，根据提示信息向微信客服寻求帮助，提交相关的个人信息和手机号，以便客服查询并确认你的身份，然后协助你找回第一个微信账号。
2、通过账号申诉找回账号：如果不记得第一个微信的微信号，可以在账号申诉页面选择“忘记微信号”，然后根据提示填写相关信息进行申诉，在填写申诉信息时，尽量提供准确和详细的信息，以提高找回账号的几率。
3、使用微信好友验证找回账号：如果第一个微信账号有绑定微信好友关系，可以尝试通过好友验证的方式找回账号，在微信登录界面点击“忘记密码”，然后选择“通过微信好友验证”，让好友发送指定的验证码到你的微信，根据验证码找回账号。
4、检查手机应用管理：在手机上找到应用管理或设置，查看是否有两个微信应用，如果有两个应用，可能可以通过卸载一个来保留另一个，进而确定哪个是第一个微信账号，但请注意，在卸载之前要确保已经备份好重要的聊天记录和数据。
如果以上方法都无法找回第一个微信账号，建议咨询微信官方客服寻求更多帮助，为了安全起见，建议定期备份微信聊天记录和重要数据，以防数据丢失。